自転車通勤 寒さ

自転車通勤にとってつらいのは気候です。とくに季節では様々な対策をとらなくてはいけません。

春や秋などはとくに気をつけることはありませんが、夏や冬などといった極端な気候の場合は自転車通勤ではどんな対策をすればいいのでしょうか。

夏の問題といえば汗です。これは通気性のいいウェアやタオルを使って対策をすることができます。

では逆に冬の自転車通勤の対策はどのように行えばいいのでしょうか。

冬は寒さが問題になります。自転車通勤は風を切り何もカバーもない状態で自分が走るためとくに防寒対策には力を入れなければいけません。

自転車通勤の防寒対策としては体の末端を重点的に見て行かなければいけません。手足はとくに暖かくなるのに時間がかかるため、しっかりとした防寒対策を行わなければいけません。

足はズボンの中にもう一枚薄手のタイツやスパッツを着用すると風を通しにくくなり暖かくなります。そして手にはしっかりと防寒性のある手袋かグローブをはめると手の動きも鈍くなることもありません。

しかし自転車通勤は走り出すとだんだんと体が暖かくなってくるものです。立ち止まっているときにしっかり暖かくても自転車通勤中にもっと暖かくなり、暑すぎる状態になる場合があるので注意をしなければいけません。

そして顔の両脇にある耳も寒い風に当たれば痛くなることがよくあります。イヤーカバーなどでしっかり保護してあげるとしもやけの恐れもないため安心して自転車通勤をすることができます。